Bio Haferkleie mit Keim

Diese Haferkleie ist genau so, wie ich sie mag. Nicht zu fein gemahlen. Mein Haferbrei schmeckt damit einfach köstlich!

Die Haferkleie ist super. Sie hat ca. 50% mehr Ballaststoffe als normale Haferflocken, aber weniger KH. Das ist optimal zum Abnehmen, da die Darmbakterien diese Ballaststoffe futtern und dann kurzkettige Fettsäuren produzieren. Dadurch produzieren die L Zellen mehr PYY und GPL-1.
PYY sagt dem Gehirn, daß das Hungerhormon Ghrelin runtergefahren werden soll. und GPL-1 sorgt über die geringere Glucagon produktion in den Alpha Zellen des Pankreas für eine geringere Blutzuckerproduktion. Das wirkt sich in Form eines niedigeren Blutzuckerspiegels aus (super für Typ 2 Diabetiker!!!!) und der Körper greift dann auf seine Fettreserven zu (Lipolyse durch niedrigeren Insulinpegel).
Soviel zum Mechanismus. Optimal ist das zusammen mit einer Low Carb Ernährung wenn man Körperfett loswerden will.
Ich geb zwei gehäufte Löffel Whey Protein und einen Mix aus Beeren dazu und koche das mit Wasser damit das Eiweiß in der Haferkleie besser verdaut werden kann. Und eine Prise Salz gehört dazu.
Die Beeren bringen den guten Geschmack mit rein, Whey Protein mit Vanille aroma passt nicht schlecht dazu und sorgt für ausreichend Eiweißversorgung und das Salz verhindert leichte Kopfschmerzen oder Schwindelgefühle (aka Ketogrippe), wenn man auf Low Carb tief in die Fettverbrennung umschaltet.
Diese Kombination ist für einfach perfekt. Schmeckt gut, ist sehr gesund und meine Fettpolster schmelzen dahin. Ich hab Jahre gebraucht bis ich auf diesen GPL-1 Pfad gestoßen bin und diesen verstanden hab und Haferkleie ist einfach der beste Ballaststofflieferant den ich kenne. Da die Darmbakterien sehr lange daran kauen, brauche ich so einen Mahlzeit nicht öfters als zwei Tage. Es ist das wichtigste Tool in meiner Toolbox gegen Übergewicht und schmeckt!

super Qualität

Ich bin sehr zufrieden mit dem Produkt und dem Service.

Diese Haferkleie ist grober gemahlen als viele ansonsten erhältliche, die mehlartiger sind. Das macht sie zur perfekten Frühstücksgrundlage. Super kräftiger Hafergeschmack. Perfekt!